理想の目覚め
私の朝は、目覚めのゴングと共に慌ただしく始まります。
本やドラマで良く目にするような。ふぁ〜と、あくびをして差し込む光を浴びながら、背伸びをグーンとするみたいな。
そんな、目覚めを一度してみたいです。
夜型の私はどうしても朝が苦手
毎朝、主人の叫び声が私の目覚ましです。
1階から大声で何度も私を起こすようですが、全く聞こえません。
ついに、最近は旦那からの着信で目覚めるようになる始末です。
何度もこのようなことがあって、またいつものごとく携帯が鳴ります。
「おはよう。起きて。弁当作らんと！」
私は「はいはいはいはい、起きてます。すぐ降ります！」と、
叱られる前に速攻で答える癖が身につきました。
階段を滑り降りるように台所へ行くと、まだ真っ暗です。あら？
主人は自分の部屋の布団の中から寝ながら私を起こしていました。
「だって寒いやんか！」ですって。
いや〜やられた。でも、ごめんなさい。
それから、早送り画面のように朝の用事をしてしまうのが毎日の私の朝です。
パワー全開の…からの全消耗。
私がゆっくりと時間を使うには、目覚めの良い朝を迎えることのようです。
まずは早く寝て、質の良い睡眠を取ることが大切です。
「野草茶」との出会い
こんな私のつまらない悩みを聞いてくれた人から勧められた「野草茶」
寝る前のリラックスタイムに飲み始めことにしました。
ハーブコーディネーターの経験がお有りのようで、お茶の効能を詳しく教えて下さいました。
その結果は、今年82歳を迎えられた光るお肌に答えがあると思います。
始めは、野草ってどんなものなんだろう少し不安だったのですが、
想像とは全く違い、飲みやすくてとても美味しいので驚きました。
「野草茶」には2000年もの歴史があるそうです。
勧めてもらった野草茶はパックに入っているからとても便利です。
青紫蘇が爽やかさを引き出して、湯気の中にスッキリとした香りがスーッと口に入ります。
野草茶は気分が落ち着き、心地よい睡眠に一役買ってくれそうです。
落ち着いた朝への第一歩に…
