朝ごはんは、定番の和食が好き！ごはんとお味噌汁を食べないと落ち着かないという方も多いはずです。
朝の腸活としても、発酵食品のお味噌汁は体にとってもやさしいので、毎日食べてほしいものです。和食は、栄養バランスもよく、身体をゆっくりと整えながら、気持ちよく目覚めさせてくれます。
また、和食のやさしい香りでリラックス効果もありそうな気がします。
いつもの和食にもう一品追加して、さらに美味しくて体にいい朝ごはんを。